Quando pensamos em cuidados com o cabelo, muita gente foca só nos fios — brilho, corte, hidratação. Mas o couro cabeludo é a base da saúde capilar, e quando ele não está bem, os cabelos também sofrem.
Muitos problemas, como queda excessiva ou crescimento lento, podem estar ligados a um couro cabeludo desequilibrado. Veja alguns sinais claros de que ele está pedindo socorro:
- Coceira constante e irritação: sentir uma coceirinha de vez em quando é normal, mas quando vira algo frequente ou intenso, pode indicar inflamação, dermatite seborreica ou acúmulo de resíduos. Muitas vezes a gente nem percebe que está coçando, mas isso é um sinal de que algo não vai bem.
- Descamação ou “caspa”: essa é uma queixa comum e pode acontecer tanto pelo excesso de oleosidade quanto por ressecamento. Se você vê aqueles floquinhos brancos na roupa escura, pode ser sinal de problema no couro cabeludo. E atenção: nem toda descamação é caspa. Pode ser psoríase, dermatite ou micose, então um diagnóstico profissional é essencial.
- Queda de cabelo acima do normal: perder de 50 a 100 fios por dia é natural, mas quando a queda é maior, em tufos ou com falhas visíveis, é hora de investigar. Notar muitos fios na escova ou no travesseiro pode indicar problemas ligados a oleosidade excessiva, inflamação ou falta de nutrientes.
- Oleosidade excessiva ou sensação de “sujeira” rápida: mesmo lavando o cabelo com frequência, se ele fica oleoso ou com cheiro forte no fim do dia, pode ser que o couro cabeludo esteja desregulado. Lavar demais pode piorar, porque o corpo entende que precisa produzir ainda mais óleo para se proteger.
- Sensibilidade ou dor ao toque: sentir dor ou desconforto ao pentear, prender o cabelo ou até ao tocar a raiz pode indicar inflamação subclínica, má circulação ou tensão muscular. Se após um dia com o cabelo preso você sente a raiz dolorida, esse é um alerta para a saúde do couro cabeludo.
Se você reconheceu algum desses sinais, a boa notícia é que muitos problemas têm solução simples. Use produtos adequados para seu tipo de couro cabeludo, evite químicas e calor excessivo, faça limpezas suaves e procure um tricologista para avaliação personalizada. Cuidar do couro cabeludo é cuidar da base para ter cabelos bonitos, fortes e saudáveis. Sua saúde capilar começa com atenção aos sinais do corpo.
